Kommunefysioterapeuten starter opp med et nytt gruppetreningstilbud i løpet av våren. Styrke- og balansegruppe er et fallforebyggende tiltak med mål om å redusere fall gjennom å øke muskelstyrken og bedre balansen
Gruppetreningen passer for deg som:
- Er hjemmeboende eldre
- Har selvstendig gangfunksjon med eller uten ganghjelpemiddel
- Opplever nedsatt balanse og/eller styrke i beina
- Er redd for å falle eller har falt
Hvordan foregår treningen?
- Treningen foregår i lokalene til Dagsenteret på Moratunet
- En time variert trening med hovedfokus på styrke og balanse, to ganger i uka
- Det vil gjennomføres en kartleggingssamtale og måling av fysisk funksjon før oppstart og ved avslutning. Fysioterapeuten avgjør om tilbudet er det rette for deg.
- Pasientreise kan bestilles ved behov
Hva forventes av deg?
- At du møter opp til avtalt tid
- Gir beskjed dersom du er forhindret fra å delta, og evt. avbestiller pasientreisen selv.
- Utfører egenaktivitet utenom gruppetreningene og fortsetter treningen selv etter treningsperioden. Forslag til treningsprogram kan du få av fysioterapeut.
Du betaler en egenandel for hver økt i henhold til takstplakaten for fysioterapi, inntil frikortgrense er nådd. Det er begrenset antall plasser - førstemann til mølla!
Spørsmål og påmelding rettes til kommunefysioterapeut Stine Johansen på:
Publisert 23.04.2025 08:00
Sist endret 23.04.2025 08:00